Sheber oqyrman bolu bir mezette birneshe teris әdetterden arylu siyaqty óte tiyimdi. Eger siz bir nәrseni birneshe mәrte jasasanyz, sizde búl әdet qalyptasady jәne oqugha da qatysty.

Sonymen, keybir klassikalyq nashar oqu әdetteri qanday jәne olardy qalay týzetesiz? Oqu kezinde biz milliondaghan basqa taqyryptar turaly oilaymyz, biraq, olardyng eshqaysysy biz oqyghan nәrsege qatysy joq. Bizding maqsatymyz osy tiyimsiz oilar aghymyn aqyl-oydyng belsendi júmysyna ainaldyru boluy kerek biz oqyghan aqparatty óz tәjiriybemizben baylanystyratyn oilau týri.

Osylaysha, biz bilimning әrtýrli týrlerin biriktiremiz: biz biletin nәrse jәne biz bilgen jana aqparat. Oiynyzdy kerekti baghytta júmsau onay. Mysaly, siz italiyandyq óner turaly maqalany oqyp jatyrsyz dep elestetiniz. Sizding oilarynyz ótken jylghy Italiyagha saparynyzgha oralsyn. Búl baylanys jana aqparatty onay jabystyrugha bolatyn my jelimining bir týri retinde júmys isteydi. Taghy bir tiyimsiz әdet –  regressiya, yaghny jana oqyghanynyzdy qayta oqu. Siz regressiyany boldyrmau ýshin oqyp jatqan jolgha jetkilikti oryn qaldyryp, jana oqylghan mәtindi vizitkamen jauyp kóriniz. Regressiya kóbinese uaqytty ysyrap etuden basqa eshtene emes, biraq eger siz avtordyng maghynasyn týsinbeseniz nemese sizge týsiniksiz sózge tap bolsanyz, materialgha qayta oralugha túrarlyq. Aqyrynda, kóptegen adamdar oqu kezinde sózderdi dauystap aitady, olardy ernimen qaytalaydy nemese mәtindi oisha sybyrlaydy.

Ádette my minutyna 400 sózge deyin óndey alady, biraq biz "sóilesu jyldamdyghymen" oqyghanda minutyna shamamen 150 sóz oqimyz. Eger siz oqudy tezdetip, subvokalizasiyany qoldanudy toqtatqynyz kelse, kilt sózderge nazar audarynyz jәne qalghanyn ótkizip jiberiniz. Taghy bir strategiya – oqu kezinde әndetu nemese saghyz shaynau – búl dybystardyng ritmi sizdi jyldamdatady. Sheginis әdisi dep atalatyn taghy bir әdis periyferiyalyq kórudi qoldanudy qamtidy. Kózdi әr joldyng basyna audarudyng ornyna, ony sol jaq jiyekting ishine jarty duymge baghyttap kóriniz, sodan keyin ong jaq jiyekten jarty duym búryn oqudy toqtatynyz. Siz әli de joldyng basy men sonyn býiirlik kórinispen kóre alasyz. Barlyq sózderge nazar audarmay, siz joldardy qarau kezinde payda bolatyn yqtimal iske qosu jәne toqtatu sanyn azaytasyz.

Eger sizding kóziniz әr jolda jeti-segiz ret toqtasa jәne siz ony bir ayaldamagha qysqarta alsanyz, sizding jalpy jyldamdyghynyz on payyzdan asuy mýmkin! Búl bireuge mýmkin emes bolyp kórinui mýmkin. Búghan daghdylanu ýshin әueli eki óristing ishine shamamen jarty duym tik syzyqtar syzynyz.

Osylaysha, siz mәtindi neden bastau kerektigin jәne kóz qozghalysyn qayda toqtatu kerektigin naqty bilesiz. Ár 20 minut sayyn ýzilis jasanyz. Miynyz ben kóziniz demaluy ýshin әr 20-30 minut sayyn bes minuttyq ýzilis jasanyz. Sheber oqyrmangha tәn eng tiyimdi әdister tizbesi kәdenizge jaraytynyna kәmil senimimdimin.

Beybarys Shalabaev

Abai.kz